こんにちは，ゲンゴロウです。
運動の後のウォーターが，美味しい今日このごろ。
みなさん，いかがお過ごしですか。
先日，ジョギング後に体力の衰えを感じ，運動の必要性を痛感。
かつて通っていたスポーツジムに再入会を申し込みました。
さっそく，なまった体を目覚めさせるべく，ストレッチにチャレンジ。
でも，ご覧のとおり，心も体も固くなり，前にかがめません。
ですが，じっくり柔軟に勤しむうち，かつての感覚が蘇ってきました。
１８０度の開脚もなんのその，一人で悦に入ります。
調子に乗って，筋トレにもチャレンジ。
サイドホバーで，脇腹のシェイプアップを試みます。
運動の後は，自家製のパンで腹ごしらえ。
今日はベーコンエピ。燻製肉の塩気が美味しいです。
健康的な一日でしたので，締めに自分へのご褒美。
食後のデザートに，新発売のピノ，こく旨キャラメル味です。
発酵バターを使用したほろ苦キャラメルが，疲れた体に染み渡ります。
スポーツ直後なだけに，罪悪感ゼロ。
また，お便りします。
